Ученые заключили, что продолжительность жизни людей, которые спят ночью 8 и более часов, заметно меньше. Причем, как показало исследование, в котором участвовало миллион испытуемых, хроническое недосыпание влияет на здоровье человека столь же негативно. Идеальным оказался режим в 6-7 часов сна.
Я буду жить вечно.
URL записи